每天来杯柠檬水，嗓子润润的真舒服

做法也很简单，准备一个黄柠檬切成片，将一圈的皮去掉，然后柚子剥出肉来将肉撕碎，准备一杯水将这两样放入后搅拌几下。gDM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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让果肉的汁水流出来，喝之前可以将很酸的柠檬挤出汁后丢掉，有薄荷汁的话可以直接滴两滴。gDM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果说您实在不适应这个味道，比如说感觉酸，也可以将柚子肉替换成甜橙肉，或者稍微加一点点糖，不要多了。gDM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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