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苹果煮熟比生吃好?煮熟的苹果营养价值更高?

作者:chunzhi 发布时间:2023-04-21

小敏巴拉巴拉说了好多,可我却越听越疑惑。作为一名健康管理师和营养师,本着科普的态度,我想来和大家聊聊:ADj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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“苹果煮着吃真的更好么?”ADj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

首先,我们来看看苹果的营养价值。苹果作为一种常见水果,有着丰富的水分、膳食纤维和营养素。ADj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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