多吃番茄能美白？番茄：臣妾做不到 ...
作者：chunzhi 发布时间:2023-04-21吃番茄没有美白的功效！
维生素C在外用的情况下能起到美白的效果，但是这并不能说明吃了富含维生素C的食物也能美白。况且，番茄中的维生素C含量在蔬菜中算不上丰富。
参考文献：
[1]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社，2018
[2]魏春雁，刘笑笑，樊慧梅，马虹.包装方式对不同品种番茄果实贮藏期间维生素C含量的影响[J].中国食物与营养，2018，24(08)：35-38.
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