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多吃番茄能美白？番茄：臣妾做不到 ...

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-21

如果你就是喜欢生吃番茄，那就在吃的时候仔细咀嚼，机械作用也能促进番茄红素从细胞基质中释放出来，同时再吃点富含优质脂肪的食物，比如坚果。gT7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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有人可能会说：既然番茄红素对健康有益，番茄中这种成分含量又高，那就多吃点呗。gT7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

且慢！gT7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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