枸杞应该怎么用？两种搭配方式，养肝护眼好处多

但若是每天盲目地用枸杞泡水喝，当心喝出问题！7Xx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

先看看你适不适合喝枸杞水养生吧。7Xx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不适合食用枸杞的人群：阴虚人群吃枸杞子容易上火阴虚体质常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。7Xx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不建议体质太过热性的人多吃枸杞枸杞性平，带一点温，大部分人都能吃，不过有些人有很明显的风热体质，即易受外部自然环境的风热之邪，继发发热，咳嗽的体质，这类人吃枸杞会导致热性加重。7Xx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

消化功能弱的不适合本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。7Xx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝，容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。7Xx赤兔网|www.cnnfootballclub.com