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洗菜千万别这样洗,当心越洗越脏,还丢了营养!

作者:chunzhi 发布时间:2023-04-28
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3、三步挑选好果蔬购买瓜果蔬菜时,最好选择正规的市场,安全度更高。而想买到好蔬菜,这三步是必须的:cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1,看颜色cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越浓越好,绿叶蔬菜例如生菜、菠菜等,找叶子翠绿、颜色均匀一致的较好。外表光滑、饱满可能表明新鲜程度高。cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2,看外形cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不新鲜的蔬菜有萎蔫、干枯、损伤等异常形态;而有些畸形的蔬菜很可能没有成熟,因此要挑选大小均匀、叶子或果实相对饱满的。cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3,闻味道cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

果蔬表面若有刺激性的味道,或是其他异味,可能是内里有腐烂,甚至可能残留农药。cCk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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