不吃晚饭，能减肚子吗？推荐这5个方法，才能 　　中国有句俗话叫做宰相肚里能撑船，通俗的理解就是肚子大，自然而然的包容度也更加的大，但是，由肥胖引起的肚子大，就完全不是一个性质的东西，游泳圈，啤酒肚，将军肚......

减肥期间，不妨多吃这5种食物，热量低，有辅 　　对于正在减肥的人群来说，饮食是非常重要的一部分，因为如果可以的减少饮食量，则容易出现营养获取不足的问题，而若是大吃大喝又容易摄入较多的热量。
　　所以减肥过......

长期吸烟的人，身体出现“1红2臭”时，要重 　　“吸烟有害健康”，这句话恐怕连三岁小孩都知道，但是吸烟的人数依然在增长。由于烟草和烟雾中含有7000多种的致癌物质，长期吸入这些物质就会在肺部形成肺毒......

胃不好的人，饮食要注意，遵循这9个原则，或 　　现在随着生活水平的提高和消费观念的转变，越来越多的人们开始追求流行美食，喜欢享受味觉上的刺激。
　　但与此同时，肠胃疾病也变得越来越频发，在现实生活中，绝大......

耳垂有皱纹，是心脏病的征兆？对于耳朵的2种 　　耳朵是我们重要的听觉器官，负责收集、传导和解释声音信号，使我们能够听到世界的声音，获取各类信息，因此耳朵的重要性不言而喻。
　　同时，内耳含有平衡器官，能够......

头上长痘痘，一抠还流血？没准与这5件事有关 　　生活中不仅脸会长痘痘，头上也可能长痘痘，一抠头上的痘痘会很痛还会流血。
　　最关键的是，这些痘痘还可能恶化成脓包，若一不小心碰到就会让人疼痛难忍。　　很多人......

咳嗽反复不好，推荐3个食疗方法，能够有效的 　　平常的时候每个人或多或少的都会有咳嗽的症状，尤其是到了换季的时候，早晚温差比较大，感冒时也会咳嗽。虽然咳嗽不是很严重的疾病，但也会影响到正常的生活和工作，如......

00后养宠：每月2千“营养费”，一天5种保健 　　新一代养宠人，开始为“毛孩子们”的养生掏钱。
　　美毛的、补钙的、呵护关节的、维持肠道健康的……对于小楠来说，比起动辄几千上万的体检费......

老来一瘦，金子不换？不想老了肌无力，3种营 　　胖，想必大家都认识到它的危害性。
　　也正因为如此，生活中我们总是强调需要控制体重，避免肥胖，越来越多人也开始格外注意饮食，甚至巴不得一日三餐都吃素为主。　......

实在戒不掉睡前玩手机？关灯后玩手机对眼睛 　　关灯玩手机，手机屏幕的强光会刺激眼底黄斑，有可能造成黄斑损伤，黄斑损伤会严重影响视力。
　　关灯后玩手机对眼睛的危害究竟有多大？有的网友担心视力下降，导致&l......

夜班对人的危害有多大？俗话说“熬夜等于慢 　　夜班对人的危害有多大？看了后才知道有多可怕　　俗话说“熬夜等于慢性自杀”，长期熬夜给身体带来的危害是非常大的。工作忙、应酬多、刷剧、玩游戏，现在都......

中老年人免疫系统出现问题 也可能在皮肤上显 　　皮肤是人体的“面子”，如果出现问题，不仅影响美观，还有痒和痛的症状，而人体的“里子”之一——免疫系统出现问题，也可能在皮肤上显......

头痛是内脏发生警告：头痛伴随这六种症状， 　　这两天，后台收到粉丝“娟娟”投稿信：
　　“我叫娟娟，25岁了，最近一段时间工作比较忙，然后时不时地就感觉头特别疼，而且肩颈也很僵硬，经常听到吱......

“千万不要跟戒烟的人交往，他们心狠”，这 　　我国现有的吸烟人群已经超过了3亿，每年因吸烟相关疾病所致死亡的人数达到100多万人，约80%的肺癌死亡都是由于吸烟引起的。
　　吸烟已经成为严重危害人们身体健康的因......

暴食竟也是进食障碍？什么是进食障碍？ 这些 　　“今天心情不好，去大吃一顿减减压！”“今天太高兴了，大吃一顿庆祝庆祝！”这些话你是否觉得似曾相识？
　　生活中我们与食物紧密连接，可以理......

人们该如何科学保护自己的颈椎？试试醒神点 　　常常低头刷手机、长时间伏案工作……颈肩部僵硬、麻木、疼痛等问题似乎成为当代年轻人的日常。颈椎不仅支撑着头部，也是连接头和身体神经和血管的唯一通道......

天气日渐炎热，给孩子们喝什么饮品好？可乐 　　天气日渐炎热，给孩子们喝什么饮品好？可乐、果汁、白开水……家长到底有没有仔细想过这个问题？
　　近日，广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽接受记者......

吃花生，能养生？研究发现：花生能让血管更 　　今年68岁的李大爷，最近在网上看了一些养生知识说：花生是公认的“长寿果”，不仅可以降血脂，还可以预防中风。
　　李大爷心想，之前用猪头肉做下酒菜，被......

3种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多易致癌 　　今年28岁的李然（化名）在大学毕业后独自在大城市打拼，为了能有一套自己的房子每天省吃俭用，不仅租住在地下室里，每天连水果都舍不得买新鲜的。
　　她总是在晚上下......

草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市 这 　　草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市 这样吃水果是错的
　　近期，草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市。因含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，水果一直被公......

能美容是忽悠？揭开胶原蛋白的几个真相 　　能美容是忽悠？揭开胶原蛋白的几个真相胶原蛋白在世界各
　　地都很火热，尤其是中国，在时尚女性中充满号召力。关于胶原蛋白，商家和专业人士争论许多，这里列出关于......

喝粥或与死亡率有关，长期喝粥的人会更长寿 　　孔女士和公公婆婆住一起，但他们年纪大了，平时又特别注意“养生”。
　　“喝粥多好啊！养胃又健康，你也跟我们一起这样吃吧。”这是二老常说的......

不少人都被8小时睡眠论忽悠了？过了50岁，最 　　半夜2点，老孟睁着眼迟迟无法入睡，这已经是他这个星期第三次失眠。
　　在他心中始终信奉8个小时睡眠理论，认为“只有睡够8小时，身体才会健康”。为了维持......

“蒸桑拿”天气，总是睡不着？试着这3个食疗 　　随着天气逐渐炎热，很多地方也都开始宣告已经入夏。
　　夏季炎热高温，自然而然就容易出现不适症状，比如心情烦躁或者是容易上火现象。　　还有很多人会出现晚上睡不......

不吃辣的人真的亏大了！研究发现：吃点辣有 　　不吃辣的人真的亏大了！研究发现：吃点辣有3个超级好处！　　有些人爱吃辣，顿顿离不开，有些人则是一点辣都吃不了，甚至认为吃辣椒会刺激肠胃，对肠胃不好。其实越来越......