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熬夜该如何把身体伤害降到最低？

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-01

有的人问：“从凌晨2点睡到第二天早上10点，睡眠时间睡满8个小时，算不算熬夜？”答案是：算！

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关于到底几点睡才算熬夜，没有绝对的标准。dcr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但熬夜就好比吃毒药，到底几点睡才算熬夜，就好比吃多少毒药不算中毒一样。dcr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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