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为什么我跑步时上气不接下气？跑步时该如何呼吸

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-01

跑步作为一种有氧运动，身体获得氧气的方式——呼吸，可能成为跑得更快更远的制约。

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呼吸是我们与生俱来的能力，然而，科学地呼吸方式是每一个跑者都需要掌握的要点。3mi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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