秋季吃啥降血压？6种食物别错过

含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。bjx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。bjx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。bjx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。bjx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以木耳可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。bjx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4.土豆bjx赤兔网|www.cnnfootballclub.com