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5种食物组合这样搭着吃最燃脂

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-12

搭配2：菠菜＋苹果＋姜yrQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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菠菜本身就富含维生素A和K，加入苹果、姜一起打成汁。yrQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除了增加纤维量和饱足感，姜还能促进新陈代谢和血液循环，并且去湿消浮肿。yrQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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