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如何坚持运动不容易放弃？

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-16

我们先把这个问题放在这里，下面再想一下，为什么你刷剧、刷微博、打游戏这些不会痛苦，这些不需要坚持？eHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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没错，健身对比刷微博打游戏这些，最大的区别是在减脂的过程中，你没有获得正向的反馈。eHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于你来说，健身过程中这些肌肉的酸痛、一个人的孤独感等等，这些付出大于了你的回报。eHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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