如何坚持运动不容易放弃？

于是你健身非常痛苦难以坚持。当一件事情需要你咬紧牙关努力坚持的时候，你离失败已经很近了，尤其是对于你来说健身也不是必需品的时候。eHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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很多人问过我，说自己健身很痛苦无法坚持，他们想要知道我健身为什么能坚持下去，是否有一个方法能让自己坚持健身？eHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但对于我来说，我就根本没在坚持。我们人都是自私的，我们做任何事情都是要回报大于付出，而且还要在做事情的过程中有正向的反馈。eHB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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