秋燥入侵睡不好，试试这几个食疗方

中医食疗养生方推荐jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

下面给大家推荐一些简单常见的、可以助眠的中医食疗养生方，可根据不同体质来进行选择：jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

气虚体质的：龙眼红枣粥；jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

阳虚体质的：当归生姜羊肉汤；jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

阴虚体质的：百合莲子银耳羹；jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

淤血体质的：丹参茶；jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

湿热体质的：薏苡仁粥；jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

气郁体质的：玫瑰花茶；jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

特禀体质的：杜仲黄苡瘦肉汤。jqc赤兔网|www.cnnfootballclub.com