女人吃什么对卵巢好？多吃5类食物

特别是女性在生育之后，身体元气大伤，如果单纯的通过饮食来摄入维生素，是远远不够的，需要通过服用维生素制剂来弥补，可以咨询医师来决定用药量。KVw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而维生素C可以选择泡腾片制剂，酸酸的口感非常可口，而且在办公室常备也是非常方便的。KVw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2.补充叶酸KVw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

研究表明，适当补充叶酸能降低卵巢癌的发生概率。KVw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因此女性在日常饮食中可适当多吃一些富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等。KVw赤兔网|www.cnnfootballclub.com