当前位置：首页 > 新闻 > 健康养生卡路里看不见摸不着，怎么知道自己的运动有没有效

卡路里看不见摸不着，怎么知道自己的运动有没有效

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-01

如果你正在靠运动减肥健身，你很可能会遇到一个问题：怎么判断自己的运动有没有效果？

DeU赤兔网|www.cnnfootballclub.com
卡路里看不见摸不着，怎么知道自己的运动有没有效 DeU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

尤其当你不是非常肥胖时，运动减肥在短时间内往往看不到明显的效果。DeU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

运动减肥并非一朝一夕的事情，需要长时间的坚持。DeU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

DeU赤兔网|www.cnnfootballclub.com
卡路里看不见摸不着，怎么知道自己的运动有没有效 DeU赤兔网|www.cnnfootballclub.com