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这些食物吃着不咸，隐藏的“盐”很多！

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-15

是细胞外液的主要电解质，负责调解水平衡、酸碱度和渗透压。sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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长期高盐饮食会使得血压升高，并且会导致降压药疗效降低。sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

多食盐的害处还不仅仅是这两个，在增高血压的同时，还会导致血容量、血管阻力增加，使得心脏负荷增加。sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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