这些食物吃着不咸，隐藏的“盐”很多！

饮食控盐小技巧，赶紧记下！sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

下面教高血压病人一些饮食控盐小技巧：sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

首先，要将调味区进行整理，上文提到的那些高盐的调味品，日常要尽可能减少使用。sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其次，日常饮食要以天然的食物为主，经过加工的食物要尽可能的少吃或者是不吃。sh5赤兔网|www.cnnfootballclub.com