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减脂早餐这样搭配，1个月能瘦

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-15

A 一定要有谷物DLz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

早餐一定要有谷物。有人会问，吃谷物不是增加了碳水化合物吗？DLz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

是的，碳水化合物过多，会转化为脂肪，导致肥胖。DLz赤兔网|www.cnnfootballclub.com