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养成习惯后效果惊人！7个日常瘦身小妙招

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-20

6.快甩拜拜肉SiU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

拜拜肉也是相当恼人，看电视的空挡就来处理一下粗手臂吧！SiU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

双手平举于两侧，让双臂呈现出笔直的一条线。SiU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

记得肩膀放松、挺胸、手肘不要弯曲。SiU赤兔网|www.cnnfootballclub.com