零食吃黑芝麻糊，这样吃瘦十斤

4、芝麻杏仁蜜6b7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

材料：500克黑芝麻、100克甜杏仁、125克蜂蜜、适量白糖6b7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

方法：黑芝麻淘洗干净，炒香并磨碎，甜杏仁需捣碎成泥，之后将适量白糖、蜂蜜搅拌在一起并存放在瓷罐中，上锅加水慢蒸2个小时关火，等放凉后即可用温水冲服。6b7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食用方式：建议每天食用2次，一次2～4勺即可。6b7赤兔网|www.cnnfootballclub.com