水肿让你一夜变胖！胖人怕水肿，如何防水肿

出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。y39赤兔网|www.cnnfootballclub.com

另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。y39赤兔网|www.cnnfootballclub.com

睡眠时候，人体依然代谢，需要补充一定的水分，否则第二天醒来，身体会出现脱水现象。y39赤兔网|www.cnnfootballclub.com