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都说游泳减肥，为什么我越游越胖

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-23

游泳真的能减肥吗？Ygc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

事实上，经常进行游泳锻炼可以起到减肥的效果。Ygc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

水对人体有一定的阻力，抗阻力运动（如游泳）更有利于消耗人体热量。Ygc赤兔网|www.cnnfootballclub.com