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年龄大减肥越困难？给你4个建议

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-28

建议三：戒掉熬夜饮酒等不良习惯vfa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于中年人来说，可能很多人身材都走形了，而大部分人都有熬夜喝酒的习惯，如果你也有，那么最好戒除，不然会影响减肥效率的。vfa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

建议四：多吃高纤维的食物vfa赤兔网|www.cnnfootballclub.com