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女人补气血，多喝这几种粥

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-29

南瓜一向都是补中益气的好食材，尤其是对于那些因为营养不良、脾虚气弱而引起气血不足的人群食用。rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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而小米营养丰富，具有不错的补气补血效果，属于非常不错的补血补气粥。rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2.牛奶大枣粥rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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