女人补气血，多喝这几种粥

3.桂圆红枣黑糯米粥rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这道粥的用料主要包括黑糯米、桂圆、红枣、冰糖等，首先将黑糯米侵泡后，倒入砂锅当中加入足够多的水开火熬煮，接下来转小火慢炖一个半小时。rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

等到黑糯米软绵以后，放入桂圆、红枣再煮10分钟，并且将适量的冰糖放入，放温后即可食用。rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

千万不要火急火燎地就想要享受美味，这样可能会让自己烫伤呢！rVD赤兔网|www.cnnfootballclub.com