人为什么会做梦？不少人多梦可能是缺乏维生素

谷维素KFP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

缺乏谷维素的话，会产生失眠、焦虑、神经紧张，情绪低落，心情压抑，多汗，头晕，注意力不集中，记忆力下降，疲劳，偏食，口腔溃疡，食欲不振，消化道溃疡等症状，谷维素可以营养神经，调节植物神经功能，缓解植物神经紊乱。KFP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

谷维素的服用剂量每次在10到20毫克之间，每天可服用三次。KFP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

当然，这些维生素不能随便服用，因为身体如果没有缺乏的话，过量服用反而会产生副作用。KFP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以在服用之前一定要做一个对症的检查，以便确定是否存在缺乏的症状。KFP赤兔网|www.cnnfootballclub.com