12、吃富含维他命B6的食物4Be赤兔网|www.cnnfootballclub.com
维他命B6是代谢蛋白质和碳水化合物的重要维生素,也是脂肪分解的“催化剂”。4Be赤兔网|www.cnnfootballclub.com
建议从食物中获取,维他命B6富含于香蕉、胡萝卜、大豆和鸡肉中。4Be赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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