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拜登遛狗受伤，脚掌骨裂！

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-01

2、忌参加剧烈运动YAq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

老年人不易做剧烈运动，可以选择慢跑、气功、不行、广播操、太极拳等适合老年人的活动。YAq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、多照阳光YAq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

接触阳光有助于促进钙磷代谢，是预防骨质疏松、骨折的简单方法。YAq赤兔网|www.cnnfootballclub.com