经常便秘口臭，做好这5件事，大肚腩悄悄缩小

那么不吃粗粮会不会就是便秘发生的主要原因呢？又该怎么才能够降低便秘的发生风险呢？cWE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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便秘是由多方面原因所导致的，就比如紧张的压力、运动太少、饮食不合理等，不仅仅只是因外耳不出粗粮引起的。不吃粗粮并不会导致便秘的情况出现，但经常吃一些粗纤维食物的确有助于排便。cWE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

长期便秘易口臭，做好这5件事，排出宿便，大肚腩悄悄变小cWE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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