经常便秘口臭，做好这5件事，大肚腩悄悄缩小

如今人们的生活压力都比较大，很多人在平时的时候都没有时间运动，这样的话身体就会产生毒素，从而容易导致便秘的情况发生，并且还可能会伴随着口臭，给我们的生活带来了很大的困扰。

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我们要知道的是，民以食为天，而关于这种问题最根本的解决方法就是管住嘴，多吃粗粮，那是不是不吃粗粮就会得便秘了？cWE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

或许很多人都知道，多吃粗粮能够有利于我们的结肠蠕动，从而让大便能够更快的排出体外。但是随着现在时代的发展，有很多年轻人平时都不太喜欢吃粗粮，或者说平时吃的很少。cWE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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