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别小看这个动作，它能让你轻松瘦下来

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-10

可以促进身体血液循环：长时间保持相同的姿势工作或者生活会让身体末梢的血液循环不畅。mYn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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不仅会减慢新陈代谢的速度，还容易出现臃肿肥胖和毒素堆积。mYn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

拉伸运动能刺激身体末梢的血液回流，既能改善血液循环和新陈代谢的速度。mYn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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