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别小看这个动作，它能让你轻松瘦下来

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-10

促进脂肪的燃烧，还可以排毒去湿气，提高免疫力。mYn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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能够调整肌肉形态：平常生活中运动量不足，会出现肌肉松弛和肌肉成团走样的状况。mYn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不仅会造成臃肿肥胖的身体外形，还会影响全身的循环以及代谢速度，促进易胖体质的形成。mYn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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