抽了30年烟，到了五十岁才戒烟，还有救吗？

戒烟之后，人的食欲也会有变化，戒烟前由于长期吸烟，味觉会有所下降，吃的食物更加重口，常常会增加食盐、辛辣等食物的摄入量。uXh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这些食物经常吃，体内的血压等也得不到维持。如果能够戒烟，饮食就能保持清淡，这对于年龄大的老人来说，无异于延长寿命。uXh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

一些人上了年纪后，并非是不想戒烟的，抽烟的坏处，他们是深有体会的。uXh赤兔网|www.cnnfootballclub.com

只是内心害怕而已，害怕戒烟后睡得不踏实，害怕戒烟后剧烈咳嗽，甚至害怕戒烟会折寿。在正确认识了戒烟后的反应，调整好心态，相信你会在戒烟上迈出一大步。uXh赤兔网|www.cnnfootballclub.com