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老年人参加体育锻炼，这7大好处或不请自来

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-18

人到老年，身体素质都会变得没有那么的好。经常会有些小病小痛什么的，出现些头疼感冒都是常有的事情。

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如果想要免受疾病的困扰的话，不如先从增强体质开始做起，拥有健康的身体的话，想要达到强身健体的目标的话，就不得不提体育锻炼。y8n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于老年朋友来说，参加体育锻炼是很好的一件事，能够给身体带来诸多的好处：y8n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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