每天夜跑5公里与睡前做200俯卧撑，哪个好

从另一个角度看，其实健身也并不全是为了身体的健康，星哥觉得健身训练更像是一种对自己的磨练，让自己不断地、切切实实地感受生活的意义，从而不会轻易迷失方向。9QN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

去夜跑也好，去做简单的俯卧撑也好，而不是躺在沙发上刷那些“有意思”的视频段子，虽然每个人都有权利支配属于自己的私人时间，但拿这时间去做一些真正能提升自己的事情不是更有意义吗。9QN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

今日话题讨论：你平时有健身的习惯吗？是什么让你坚持下去的呢？9QN赤兔网|www.cnnfootballclub.com