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苹果是该饭前吃，还是饭后吃好空腹能吃呢？

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-19

可以空着肚子吃吗？EXJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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苹果是该饭前吃，还是饭后吃好空腹能吃呢？ EXJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中医认为，人体在早晨是最活跃的脾胃活动，当吃水果时有利于身体吸收，餐后水果不利于消化，吃得太多，使糖在体内堆积成脂肪，所以尽量在下午前吃苹果，饭前半小时或饭后半小时吃。EXJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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