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苹果是该饭前吃，还是饭后吃好空腹能吃呢？

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-19

有些人比喻苹果的进食时间：''苹果早上吃黄金，中午吃银，晚上吃铜。EXJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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''也就是说，最好早上吃苹果，因为早上起得早，给大脑供应的肝糖消耗殆尽，吃水果能尽快补充糖。此外，早上吃水果容易吸收各种维生素和营养素。EXJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那是饭前还是饭后？EXJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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