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菠菜好吃却不能乱吃，一大禁忌很多人不清楚

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-28

还可以补充丰富的胡萝卜素和维生素，可以有保护视力的作用，适合老年人孩子们食用。6Qk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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其中的多种微量元素可以增强身体免疫力，促进人体新陈代谢，使身体更加健康。6Qk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

经常食用菠菜还有抗衰老的作用，因为菠菜中含有大量的抗氧化剂，在食用后，有抗衰老的作用，并且经常食用菠菜还有增强青春活力的作用。6Qk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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