高血压不能吃肉？三种肉可以吃，还能稳定血压

适当给身体补充一些鞣花酸，大多数高血压患者都是因为血管硬化，影响了血液循环，导致血压升高的。而血管之所以会硬化，主要是因为身体长期缺乏鞣花酸。N3c赤兔网|www.cnnfootballclub.com

适当补充一些鞣花酸，可以让血管恢复弹性，促进血压循环，降低血压，预防各种心脑血管方面的疾病。N3c赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在我们的生活中，富含鞣花酸的食物有很多，在一些常见的水果中，这种营养物质的成分就更多了，比如说葡萄以及石榴等。建议大家在平时的生活中，可以适当多吃一点葡萄和石榴，让血管软化，降低血压。N3c赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意保暖。夏季的天气炎热，人们都喜欢呆在空调房里，空调房中的温度过低，血管会受到影响，血压波动较快。因此，就算是在炎热的夏季，也要做好保暖的工作，在空调房中要记住盖一个毯子在肚子上。N3c赤兔网|www.cnnfootballclub.com