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为什么年纪轻轻却满头白发？体内缺少2种元素

作者：chunzhi 发布时间:2021-02-04

1、维生素B族aQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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现在有很多小伙伴认为粗粮的味道不是很好，所以选择吃细粮而忽略粗粮，主要是由于细粮的口感非常的棒，但是我们要知道粗粮的营养要高于细粮，就比如说维生素B族它主要存在于粗粮当中，aQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这种物质能够帮助我们体内形成黑色素颗粒，对于抑制白发有非常好的作用，所以建议大家在平时的时候可以适当的吃一些粗粮。aQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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