为什么年纪轻轻却满头白发？体内缺少2种元素

2、赖氨酸aQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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在平时的时候也有很多小伙伴喜欢吃一些黑色的食物，就比如说黑木耳黑芝麻等等这些食物在一定程度上也能够抑制白发的出现，其实能够让我们头发保持黑色状态的是一种名叫赖氨酸的物质，这aQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

种物质能够促进体内黑色素的形成，如果我们长期缺乏这种元素很容易就会生长出白发，所以你要远离白发，建议大家在平时多吃一些含有赖氨酸多的食物，就比如说豆类肉类，鱼虾，乳制品等等。aQ2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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