不起眼的几种食物，不妨坚持吃，吃了更年轻

春天是一年四季之首，是万物复苏的时刻，在这种季节里，人们要加强自身养生，不可错过这种适合养生的好时节。春天万象更新之始，春季养生应该注意什么？

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大家在精神、饮食、起居、运动等方面，都应顺应春天阳气生发、万物始生的特点，不能违背自然规律。ErP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

作为一名科普养生知识的作者，李医师今天我为大家重点讲解如何通过食疗来养生。ErP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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