人睡三觉，命比纸薄！不是所有的睡觉都有好处

生活中的哪三觉对于身体的修复是不利的？cd6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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早晨时候的懒觉。古人认为万事万物都有其规律，人也是如此的，所以在睡眠这件事上，最好的保证规律的起床时间，不易过多，否者会影响身体的健康，而从现代医学的观点上来说，睡懒觉会影响人体生物钟的正常，cd6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

同时还会影响到你体内一些正常激素的分泌，对于健康是有一定的伤害的，而且睡懒觉往往会导致早饭的缺失，cd6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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