血糖高的人，3种肉尽量别碰，3种肉可放心吃

而且腌肉中肥肉占比可不小，有人就喜欢将肥肉切成薄片，焦烤炒制吃起来非常香，这就会导致脂肪摄入过多，增加血液中胆固醇含量。fzi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、 红烧肉fzi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红烧肉就要肥瘦相间的才好吃，而且在制作过程中少不了大量的糖和油，肥肉吃多了会影响代谢，让血糖失去控制，胆固醇含量增加，会诱发其他慢性疾病。所以红烧肉偶尔少吃一次还可以，不适宜大量经常食用。fzi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、 熏肉和烤肉fzi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

熏肉和烤肉吃起来香，可是营养价值却很低，即使是健康人常吃都对身体不好，何况高血糖患者。fzi赤兔网|www.cnnfootballclub.com