走路能降血压？每天多少步？坦言：别太盲目

山楂本身不仅有促消化，健脾胃的效果，里面的营养元素还有很好降血压，降血脂的作用，荷叶也是一样，两者结合在一起，效果会翻倍，比较适合高血压患者饮用。xAJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

正常降血压大多数直接采用西药治疗，其实上也有很多降血压的方式，比较常见的就是穴位的按摩，我们的身上有太冲穴和涌泉穴。xAJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

每次在按压的时候会有明显酸痛的感觉，通过穴位的刺激，有助于通经活血，平息肝火，对于降血压也是有很好的帮助的，高血压患者平时可以尝试一下。xAJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com