10岁前，孩子不适合的4运动，家长需重视！

所以，长跑运动对于处在生长发育旺盛期的孩子来说，并不适宜。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其实不同的年龄有着一定的安全跑步距离，也只有在合适的距离内进行运动，才能达到强身健体的作用。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那么对于不同年龄层的孩子，跑多远的距离才合适呢？3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有专业人士建议：3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5岁之前可以让孩子进行短距离的冲刺跑；3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com