钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到

虽然现在生活条件好了，大家不再为吃穿发愁，可是很多人只凭自己的喜好选择食物，忽略了营养的均衡。p2w赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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还有的人为了减肥甚至不吃早餐或是晚餐。其实每一餐都是非常重要的，尤其是早餐，钟南山院士对于早餐就非常重视，虽然每顿吃得不多，但是营养成分都不少。p2w赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以健康的饮食方式 应该是一日三餐按时吃，食物以清淡为主，每餐的食物种类最好丰富些，除了肉类以外，也要多吃蔬菜水果。p2w赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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