夏季养生吃3红、3黄、3绿，你吃过几种？

　　夏季是一个阳光明媚的季节，但夏季也是一个很不健康的季节。因为夏季的高温高湿度，很容易导致人体出现中暑、脱水、烦躁不安等情况。

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　　为了保持健康，我们需要关注自己的饮食习惯。今天小爆老师，跟大家说说：夏季养生吃3红、3黄、3绿，家家都吃得起的便宜菜，你吃过几种？