当心腰椎出问题，这些行为很“伤腰” 哪些症状提示腰椎出现了问题？

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　　生活中，这些习惯都在影响你的腰椎健康：iQA赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　久坐不动iQA赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　北京积水潭医院脊柱外科主任医师李勤指出，每天大约三分之二的时间，腰椎都承受着约1/2人体重量的压迫。同时，人们还进行劳作和各种运动，相比其他器官，腰椎长期处于一种不适应的状态，很容易积劳成疾。坐着时，躯体重量全部压在腰部，久坐不动会压迫腰椎神经，引起腰部肌肉疼痛，甚至导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。